寝違える

　体力ない→動かない→ますます体力なくなる→…の悪循環を断とうと体を動かし始める→体力ない→すぐ疲れる→動かない→ますます…の悪循環にはまっています。最近は寝違えたかなにかで首から肩にかけて痛くなる、というのが約２週間前にありまして、しかもこれが以前寝違えたときと違ってなかなか治らなかったのです。これがようやく気にならなくなってきたのですが、今朝また寝違えて同じところが痛く…