最後に慎吾ちゃんとつよぽんが出てきてびっくりした。 スマスマがらみと思われるが、最近バラエティでしか見ていないため、つよぽんのちゃんとしたダンスを見て「やっぱり伊達にトップアイドル何年もやってないよな」と思いました。 あ、この日の主役のこと…

自分にちょうどいい睡眠時間はどれくらいかという目安がわかるかなと思い、昨晩目覚ましをかけないで寝てみたところ、７時間ぐらいだった。寝起きもすっきりしており日中も眠くならない。 できれば平日もこのくらい寝たいなと思うのだが、起きる時間から逆算…